Национальный характер, обострение и развитие психических заболеваний в иммиграции. Переезд в другую страну сам по себе является колоссальным стрессом, сравнимым по силе психологического воздействия разве что со смертью близкого человека. Однако, на этом стрессовые переживания иммигранта не заканчиваются. Устроение быта и налаживание новых взаимоотношений создают постоянное внутреннее напряжение, с которым человек не только живёт день за днём, но и сживается, то есть со временем начинает воспринимать это напряжённое состояние, как нормальное и будничное. Таким образом у многих иммигрантов вырабатывается своеобразный комплекс неполноценности, сопровождающийся постоянным эмоциональным напряжением и страхом перед возможным морально-психологическим уроном при общении с представителями северо-американского общества.
Если у себя на родине человек знал, куда обратиться в случае необходимости, если он знал, где и как найти работу, имел представление о том, как функционируют правозащитная, медицинская и государственная системы, как вести себя с представителями власти или с соседями, то попав в совершенно другую языковую и культурную среду, он как правило первое время чувствует себя неуверенно и незащищённо при решении малейших задач.
Подобные переживания часто ведут к обострению уже имевшихся как физических, так и психических болезней, так и к появлению новых. Очень важно уметь распознавать изменения в характере и поведении, которых не было прежде, и не списывать их на случайность или на временные издержки характера. Например, если вы заметили за собой неприсущую вам прежде вспыльчивость, рассеянность, усталость, сонливость или напротив, бессонницу, если ваши отношения с близким человеком или детьми стали гораздо хуже, чем были до переезда, если вас ничто не радует и почти всё раздражает, и продолжается такое состояние длительное время - это может быть признаками действия посттравматического стрессового расстройства или других психологических состояний.
Не надейтесь, что внутренний дискомфорт пройдёт сам собой. Как показывает практика, игнорирование психологического стресса не ведёт к улучшению эмоционального и физического состояния, а совсем наоборот, может привести к инвалидности.
Поэтому если у вас есть возможность, непременно найдите хорошего врача-терапевта, с которым вы могли бы обсудить изменения своего психологического состояния и, если нужно, получить направление на дальнейшее обследование у подходящего специалиста узкого профиля.
В условиях постоянного стресса и трудностях с адаптацией к новым условиям часто происходит деформация личности, которая может внешне выражаться в алкоголизме, суицидальных наклонностях, повышенной конфликтности или самоизоляции от внешней деятельности. Психологические перегрузки часто вызывают психосоматические расстройства - потеря аппетита, неконтролируемая слезливость, повышенная тревожность, беспричинный страх, повышенная утомляемость, ощущение безысходности, головные боли, которые с течением времени могут привести к вполне реальным физическим заболеваниям, как например, язвенный колит, гипертония, бронхиальная астма и т.д.
Так если иммиграция несёт с собой столько проблем, неужели решение переехать было ошибкой? Этот вопрос задают себе многие иммигранты, утомлённые борьбой за выживание и сохранение своей личностной идентификации.
